[2015/10/06] スロージョグで癒やす。

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まだまだしっかり残る筋肉痛。

筋肉痛癒やすべく,ゆーっくりとスロージョグ。

半袖だと出だしはちょっと肌寒い。季節は秋。

日時 10/6(火)朝 天気 気温 15度 なし
メニュー スロージョグ 距離 5.04km 時間 0:35:29 ペース 7:03/km 心拍数 139
調子 調子=普通

シューズ UA Micro G Mantis II J
装備 UA Tシャツ(black/lime)
DIARIGハーフパンツ
状態 左ふくらはぎ~アキレス腱 違和感わずか
左ふともも裏筋肉痛
右ふともも前筋肉痛
体重 75.2kg
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