[2015/10/08] 少し肌寒いスロージョグ。

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今朝はさすがに半袖では寒いってことで,この秋初めて長袖でのラン。

左太もも裏の筋肉痛からの張りはまだ少し残る。

変わって左ふくらはぎ~アキレス腱の違和感は小さくなってきたような。

日時 10/8(木)朝 天気 気温 14度 なし
メニュー スロージョグ 距離 5.01km 時間 0:34:49 ペース 6:57/km 心拍数 130
調子 調子=普通

シューズ UA Micro G Mantis II J
装備  new balance ランニングピステパーカーUA 3/4スリーブモック
UAライトウェイトパンツ3/4
状態 左ふくらはぎ~アキレス腱 違和感わずか
左ふともも裏張り少し
体重 74.9kg
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