[2015/10/15] 清々しいスロージョグ。

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今朝はゆっくりスロージョグ。気持ちの良いペースで。

左ふくらはぎの調子もだいぶ良くなって、走っていて純粋に清々しい気分になれるようになってきた。

明日はオフとして週末にまた30K走る予定。

湘南国際マラソンまであと52日。

日時 10/15(木)朝 天気 気温 14度 なし
メニュー スロージョグ 距離 5.01km 時間 0:36:44 ペース 7:20/km 心拍数 121
調子 調子=好調

シューズ UA Micro G Mantis II J
装備 new balance 長袖Tシャツ (Black)
ノースフェースハーフパンツ
状態 左ふくらはぎ~アキレス腱 違和感ごくわずか
体重 74.5kg
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