[2015/11/22] 毎度癒やされるスロージョグ。

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毎度、ハードな走りをした翌日のスロージョグは最高。

カチカチに張った体が、次第にほぐれていく。

気温はまあまああったが、北風が少しあり、コールドギアがちょうどよかった。

日時 11/22(日)朝 天気 気温 13度 北風少し
メニュー スロージョグ 距離 10.38km 時間 1:19:02 ペース 7:37/km 心拍数 126
調子 調子=普通

シューズ UA Micro G Mantis II J
装備 UA CGサーモコンプレッションLSモック
PUMAウーブンシャツ
UAライトウェイトパンツ3/4
状態 太ももなどに疲れ
体重 73.9kg

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