[2015/11/27] 湘南国際マラソンまであと9日。

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湘南国際マラソンまであと9日。

ふとんが恋しい陽気になってきた。

今朝は起きるのやめちゃおうかなという誘惑との葛藤。

なんとか甘い誘惑を断ち切って、今朝はスロージョグ。

なんだか背中がだるおも。

体全体に倦怠感。

思えば、毎回フルマラソン寸前のこの時期は、こうした疲れに見舞われている気がする。

風邪さえひかないようにすればまあ大丈夫だろう。

いつもよりさらにゆっくりとしたペースで体をほぐす。

日時 11/25(金)朝 天気 気温 10度 なし
メニュー スロージョグ 距離 5.01km 時間 0:37:29 ペース 7:29/km 心拍数 131
調子 調子=普通

シューズ UA Micro G Mantis II J
装備 UA CGサーモコンプレッションLSモック,
adidas ウインドジャケット,
UAライトウェイトパンツ3/4,
UA CGランタイト,
UAネックウォーマー,
BROOKS手袋
状態 背中がだるおも
体重 73.3kg

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