[2015/12/14] 体重めの月曜日。

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今朝はなんだか体重めだった。

一昨日,少しダッシュを交えて走ったせいか,はたまた昨日献血をしたせいか。

加えて,結構,睡眠時間取ったはずなのに,眠し。

湘南国際マラソンを終えて,少しモチベーションも下がり気味。

まだ,フル走って8日しか経ってないわけだし,まあボチボチやってくとするか。

ハシリ詳細。

日時 12/14(月)朝 天気 気温 11度 なし
メニュー スロージョグ+WSx3 距離 7.18km 時間 0:50:03 ペース 6:58/km 心拍数 141
調子 調子=普通

シューズ UA Micro G Mantis II J
装備 UA CGサーモコンプレッションLSモック,
adidas ウインドジャケット,
UAライトウェイトパンツ3/4,
UA CGランタイト,
UAネックウォーマー,
BROOKS手袋 ,
UAイヤーウォーマー
状態 良好
体重 74.2kg

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