[2016/01/15] 体調復調気味?

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連休から体調不良だったが、本格的な風邪に移行することなく回復傾向。

なんだったんだろか。

疲れがたまってたかな。

逆にリフレッシュして、好調になった気が。

今週末は、10キロレースに参戦。

ハシリ詳細。

日時 1/15(金)朝 天気 気温 4度 なし
メニュー スロージョグ+WSx3 距離 5.22km 時間 0:35:33 ペース 6:48/km 心拍数 138
調子 調子=普通

シューズ UA Micro G Mantis II J
装備 UA CGサーモコンプレッションLSモック,
UAライトウェイトフードジャケット ,
UAウーブンカプリパンツ スティール,
UA CGランタイト,
UAネックウォーマー,
BROOKS手袋,
UAイヤーウォーマー
状態 風邪のひきはじめのようなだるさ→解消
左腿裏わずかに違和感→解消
体重 73.6kg

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