[2015/04/05] ジョグ10K

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日時 4/5(日)午後 天気 小雨 気温 10℃ なし
メニュー ジョグ 距離 10.06km 時間  1:01:48 ペース  6:09/km 心拍数  146

板橋マラソンから14日.
右太もも裏から臀部にかけての違和感はまだ残ったまま.

しばらくジョグ程度で様子を見ていく感じかな.

桜はこの週末で終わりな感じ.
IMG_4108.JPGIMG_4112.JPG

シューズ adizero takumi idomi
装備 UAコンプレッション長袖ヒートギア, NIKEウインドジャケット
CW-Xスタビライクスモデル(ロング) , UAライトウェイトパンツ3/4
BROOKS手袋
状態 良好(右太もも裏~臀部 違和感)

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