[2016/01/30] 冷え冷え小雨の中、10キロ2周。。

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冷たい小雨が降り、冷え冷えの天気の中、10キロジョグ。

気持ち良く走り切れたが、、、

落し物して、自転車でもう一度、10キロ走るはめに、、、

結局は探しものは見つからず。

雨でいつものルーチンが崩れたかな、、、反省。

ハシリ詳細。

日時 1/30(土)朝 天気 小雨 気温 3度 なし
メニュー ジョグ+WSx3 距離 10.17km 時間 1:06:00 ペース 6:29/km 心拍数 140
調子 調子=好調

シューズ UA Micro G Mantis II J
装備 UA CGサーモコンプレッションLSモック,
UAライトウェイトフードジャケット ,
UAウーブンカプリパンツ スティール,
UA CGランタイト,
UAネックウォーマー,
BROOKS手袋,
UAイヤーウォーマー
状態 良好
体重 72.3kg

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