[2016/02/03] 成長?

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今日は、ペース走8キロ、キロ5:00ペースで。

10/21と同じメニュー。

気象条件なども違うので、一概には比較できないかもしれないが、その時よりはだいぶ楽にこなせたと思う。

心拍数も10月の時はコンスタントに180越えていたのに対して、今日はせいぜい170台での推移。

成長してるんじゃないかな?

東京板橋で今季の集大成へ!

ハシリ詳細。

日時 2/3(水)朝 天気 気温 3度 なし
メニュー ペース走8K(5:00) 距離 10.02km 時間 0:53:49 ペース 5:22/km 心拍数 161
調子 調子=普通

シューズ UA Micro G Mantis II J
装備 UA CGサーモコンプレッションLSモック,
UAライトウェイトフードジャケット ,
UAウーブンカプリパンツ スティール,
UA CGランタイト,
UAネックウォーマー,
BROOKS手袋,
UAイヤーウォーマー
状態 良好
体重 72.6kg

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