[2016/02/15] 冷え込みの予兆。

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今朝は、ジョグ+ウインドスプリント3本。

気温12度ってことで、いつもより軽装で外へ出たものの北風が冷たく、おもいのほか肌寒かった。

これから夜にかけて気温はぐんぐん下がり、明日の朝は1度の予想。

昨日の20度のポカポカ陽気からの落差があまりに激しい。。。

体調要注意。

東京マラソン2016(フル)まであと13日。

板橋Cityマラソン(フル)まであと34日。

ハシリ詳細。

日時 2/15(月)朝 天気 気温 12度 北風やや強め
メニュー ジョグ+WSx3 距離 5.17km 時間 0:35:49 ペース 6:56/km 心拍数 128
調子 調子=普通

シューズ PUMA Mobium Elite V2
装備 adidas adiSN リフレクトTシャツ(オレンジ),
adidas ウインドジャケット,
UAウーブンカプリパンツ スティール,
UAネックウォーマー,
BROOKS手袋
状態 良好
体重 73.3kg

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