[2016/02/23] あと5日。

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東京マラソン2016(フル)まであと5日。

板橋Cityマラソン(フル)まであと26日。

今朝は、スロージョグとウインドスプリント3本で軽く刺激。

仕事は今週山場。そしてそんな時に限っての木曜日人間ドック。

でも、この山を越えれば東京マラソン!

ハシリ詳細。

日時 2/23(月)朝 天気 気温 5度 なし
メニュー スロージョグ+WSx3 距離 5.15km 時間 0:34:27 ペース 6:41/km 心拍数 136
調子 調子=普通

シューズ PUMA Mobium Elite V2
装備 UA CGサーモコンプレッションLSモック,
UAライトウェイトフードジャケット ,
UAウーブンカプリパンツ スティール,
UA CGランタイト,
UAネックウォーマー,
BROOKS手袋,
UAイヤーウォーマー
状態 右ふくらはぎ軽い疲れ
体重 72.4kg

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