[2016/03/02] 春は近い。

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東京マラソンから3日。

今朝もスロージョグでアクティブレスト。

筋肉痛はだいぶ癒えてきたが、左太もも前側だけは、割りとまだハリが残っている。

春と冬がまだまだ一進一退。

今朝は冷え込んだ。

でも、朝は次第に明るく、陽の光は暖かい。

もうすぐランニングシーズンは終わる。

板橋Cityマラソンまであと18日。

ハシリ詳細。

日時 3/2(水)朝 天気 気温 0度 なし
メニュー スロージョグ 距離 5.01km 時間 0:35:41 ペース 7:08/km 心拍数 132
調子 調子=普通

シューズ PUMA Mobium Elite V2
装備 UA CGサーモコンプレッションLSモック,
UAライトウェイトフードジャケット ,
UAウーブンカプリパンツ スティール,
UA CGランタイト,
UAネックウォーマー,
BROOKS手袋,
UAイヤーウォーマー
状態 左太もも前側筋肉痛残る
体重 72.4kg

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