[2016/03/26] 風邪の中の強行練習。

スポンサーリンク

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

今日は、野球の練習。

板橋Cityマラソン(フル)から早6日。

フルマラソン翌日から家族で一泊二日の伊豆旅行を決行。

フルマラソンと長旅の疲れのため風邪を引いてしまう。

フルマラソン後は免疫力が下がっていることをはからずも実証してしまった。

なんとか3日仕事をこなしたものの、風邪は日に日に悪化し、昨夜は37.5度。

普通に考えれば、ゆっくり休養のところだが、「風邪は走って(運動して)治す」の実証のため、野球の練習に強行参加。

行きの電車など辛くて引き返そうと思ったが、体を動かすうちになんだか調子良くなる。

それでも昼ご飯は食欲なくうどんくらいしか食べる気がしない状態だったが、夕ご飯には食欲回復。

風邪はほぼ治ったのだった。

荒療治で万人には推奨できないが、、、

ハシリ詳細。

日時 3/26(土)昼 天気 気温 7度 なし
メニュー スロージョグ 距離 5.17km 時間 0:33:40 ペース 6:31/km 心拍数 134
調子 調子=普通

シューズ BeMoLo Running Velo
装備 UA CGサーモコンプレッションLSモック,
UAライトウェイトフードジャケット ,
UA CTGウインドパンツII,
UAネックウォーマー,
ニューバランスキャップ
BROOKS手袋
ミズノ ベースボール バックパック
状態 風邪、微熱?
体重 70.2kg

スポンサーリンク

フォローする