[2016/03/28] 次第に春。

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先週からの風邪はほぼ完治。

一昨日の荒療治が効いた。

今週から少しずつラン再開。

5月末には山中湖でハーフも走るし、スピード練習中心かな。

季節は少しずつ春。

冬仕様の装備では終盤は暑い。

タイツはもう要らない感じだ。

ハシリ詳細。

日時 3/28(月)朝 天気 気温 10度 北風少し
メニュー スロージョグ 距離 5.00km 時間 0:35:04 ペース 7:01/km 心拍数 126
調子 調子=普通

シューズ PUMA Mobium Elite V2
装備 UA CGサーモコンプレッションLSモック,
UAライトウェイトフードジャケット ,
UAウーブンカプリパンツ スティール,
UA CGランタイト,
UAネックウォーマー,
BROOKS手袋
状態 風邪ほぼ完治
体重 70.7kg

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