[2016/04/02] 2年4ヶ月ぶり記録更新。

今朝は、境川で5キロタイムトライアル。

これまでこの距離の自己記録は、2013年12月の23分8秒(4:37/km)。

前月の11月の湘南国際マラソンではじめてサブフォーを達成した頃。

ただ、今年1月のFMヨコハママラソンで10キロを走った時、区間的には5キロを22分38秒(4:31/km)で走った区間があったようだ。（この辺りの細かい機能はStravaの方が便利）

ということで、今朝はこの記録を目指し、4:30/kmで走ることをターゲットとした。

前半2.5kmは、4:20/kmで余裕を持って走ることができた。。。つもりでいた。

しかし、後半、折り返すと、北風をもろに浴び、一気に失速。

最後の1キロは4:50/km強まで落ち込み、目標にしていたタイムにわずかに及ばず、22分44秒。

とにかく、5キロの持ちタイムは、2年4ヶ月ぶりに、24秒短縮。

FMヨコハママラソンの時はよくこのペースで10キロ走ったな。。

レースって偉大。

桜満開！しかし、天気いまいち！

ハシリ詳細。

調子

装備	UAヒートギアコンプレッションステルスLSモック, new balance ランニングピステパーカー, UAウーブンカプリパンツ スティール, UAネックウォーマー, BROOKS手袋