[2016/04/17] トレイルなスロージョグ。

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気分を変えて、トレランシューズを履いて、砂利道やら草の上やらを中心に、10キロのスロージョグ。

トレラン用のシューズ、adizero XT4出動してのランは実に約2年ぶり。

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南風強く、行きは結構大変だったが、帰りは逆に猛烈な追い風。

昨日のペース走17キロの疲れもだいぶほぐれた。

ハシリ詳細。

日時 4/17(日)朝 天気 気温 18度 強い南風
メニュー スロージョグ(トレイル) 距離 10.01km 時間 1:17:03 ペース 7:42/km 心拍数 129
調子 調子=普通

シューズ adizero XT4
装備 UAテックHG LS 1/4 ZIP(DPR),
UAウーブンカプリパンツ スティール
状態 良好
体重 70.0kg

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