[2016/04/30] 絶景山中湖で追い込み!

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朝、湖畔に向かうまでの道路が示す気温は0度。

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でも、しっかり冷えた朝は、富士山も絶景。

絶景フジヤマを横目に、キロ4分45秒のペース走5キロを2本。

しっかり追い込んだ。

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ハシリ詳細。

日時 4/30(土)早朝 天気 気温 3度→8度 なし
メニュー ペース走5Kx2(4:45) 距離 13.40km 時間 1:11:20 ペース 5:19/km 心拍数 168
調子 調子=普通

シューズ BeMoLo Running Velo
装備 UAヒートギアコンプレッションステルスLSモック,
new balance ランニングピステパーカー,
UAウーブンカプリパンツ スティール,
UAネックウォーマー,
BROOKS手袋
状態 良好
体重 69.9kg

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