| 日時 | 4/12(日)朝 | 天気 | 晴 | 気温 | 9℃ | 風 | なし |
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| メニュー | スロージョグ | 距離 | 10.01km | 時間 | 1:08:02 | ペース | 6:48/km | 心拍数 | NA |
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1週間ぶりのランニング．
久しぶりにさわやかな天気の朝を迎えた気がする．
じっくりゆっくりペースで．
右太もも裏から臀部にかけてはまだ張りがある感じ．
| シューズ | adizero takumi idomi |
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| 装備 | UAコンプレッション長袖ヒートギア, NIKEウインドジャケット CW-Xスタビライクスモデル（ロング） , UAライトウェイトパンツ3/4 BROOKS手袋 |
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| 状態 | 良好（右太もも裏～臀部 軽い張り) |
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なんだかんだ今年は桜が結構つづいてる．
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