蒸し暑さ、ついに到来。
じとじとした暑さ。
汗がダラダラと出てくる。
ここのところ、少し脚に疲労感が残っている。
この疲労感取るべく、今朝はキロ7分程度でゆっくりジョグすることを心がけた。
ハシリ詳細。
| 日時 | 5/11(水)朝 | 天気 | 曇時々晴 | 気温 | 23度 | 風 | 南風強し |
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| メニュー | ジョグ+WSx3 | 距離 | 5.22km | 時間 | 0:34:50 | ペース | 6:40/km | 心拍数 | 141 |
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| 調子 |  |
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| シューズ | PUMA Mobium Elite V2 |
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| 装備 | 2012富士山マラソンTシャツ, UAウーブンカプリパンツ スティール  |
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| 状態 | 良好 |
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| 体重 | 70.0kg |
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