[2016/05/12] インターバル走。

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今朝は、秋葉台公園でインターバル走。

1キロ4:30を5本。

→結果的にキロ4:25に。

最後の一本は、4:13まで上げた。

ここのところ、ホントに朝起きられない。

今朝もものすごい葛藤の中でようやく起き上がることが出来た。

冬場の方がよっぽど起き上がるのが辛かったはずなのだが。

モチベーションの違いだろうか。春眠があまりにも気持ち良すぎるためだろうか。

ハシリ詳細。

日時 5/12(木)朝 天気 気温 12度 なし
メニュー インターバル走(4:25×5) 距離 9.09km 時間 0:50:04 ペース 5:30/km 心拍数 161
調子 調子=普通

シューズ BeMoLo Running Velo
装備 UA HGフライウェイトRUN SS
ノースフェースハーフパンツ
状態 良好
体重 69.9kg

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