[2016/07/08] 疲れ気味。

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暑さのせいなのか、このところ忙しかったせいか、走り過ぎか。

疲れがたまってる。

週末も、野球の試合があったり、いろいろあるから今朝はお休みにしとけば良かったかな。

日曜は参議院選挙。投票忘れないように。

ハシリ詳細。

日時 7/8(金)朝 天気 気温 23度 なし
メニュー スロージョグ+WSx3 距離 5.11km 時間 0:35:46 ペース 7:00/km 心拍数 137
調子 調子=不調

シューズ PUMA Mobium Elite V2
装備 2014山中湖ロードレースTシャツ
DIARIGハーフパンツ
状態 腰痛若干のハリ
左アキレス腱~ふくらはぎ、軽いハリ
体重 68.7kg
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