[2016/07/13] リハビリナイトジョグ。

月曜日あたりから喉の風邪をひいた。

まだまだ、回復の段階ではないが、週末に野球の公式戦を控えていることもあり、少し体を動かしたかった。

左ふくらはぎにもごく軽い違和感あり、夜ランで、じっくりじっくりスロージョグ。

明るい時間だと、キロ8分なんていったら、さすがに遅すぎて我慢できないのだが、夜だとなんとなく我慢できる。

ジョグは夜がいいのかも。

ハシリ詳細。

調子