今朝も、じっくりとスロージョグ。
気付けば、１ヶ月以上、ゼーゼーハーハーするようなペースで走っていないが、今は、とりあえず、風邪を治すこと。
今朝は、ときおり吹く風が気持ちいい、少し涼しめの朝だった。
ハシリ詳細。
| 日時 | 8/7(日)夕方 | 天気 | 晴 | 気温 | 28度（湿度85%） | 風 | なし |
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| メニュー | スロージョグ | 距離 | 8.40km | 時間 | 1:03:19 | ペース | 7:32/km | 心拍数 | 135 |
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| 調子 |  |
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| シューズ | PUMA Mobium Elite V2 |
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| 装備 | 2016山中湖ロードレースTシャツ ノースフェースハーフパンツ ネイサン ボトルポーチ |
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| 状態 | 風邪？の諸症状（咳、たん、鼻水） |
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| 体重 | 68.4kg |
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