[2016/08/23] 増量中。

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台風一過とまですっきりしないものの、昨日の台風の喧騒がウソのような静かな朝。

若干増水している境川の水位が台風の名残。

IMG_8568

オリンピックも終わり、ポケモンGOもすっかりほとぼりが覚めたので、

久しぶりに、audibleを聴きながらのラン。

ハシリ詳細。

日時 8/23(火)早朝 天気 気温 24~26度(湿度88%) なし
メニュー スロージョグ+WSx3 距離 7.34km 時間 0:52:04 ペース 7:06/km 心拍数 134
調子 調子=普通

シューズ PUMA Mobium Elite V2
装備 2012富士山マラソンTシャツ
DIARIGハーフパンツ
状態 良好
体重 69.3kg
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