[2016/08/31] 快調な季節。しだいに。

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台風一過の晴天。

風も程よく吹いて涼しい。

ペース走5キロをキロ5:00で。

久々のペースで結構しんどかったが、快調に走れた。

夏が終わっていくのは寂しいが、走っていて気持ちいい季節になってきた。

ハシリ詳細。

日時 8/31(水)早朝 天気 気温 25度(湿度88%) 南風やや強し
メニュー ペース走5K(5:00) 距離 7.87km 時間 0:45:28 ペース 5:47/km 心拍数 156
調子 調子=普通

シューズ BeMoLo Running Velo
装備 2015石垣島マラソンTシャツ
(オークリー)OAKLEY Enhance Graphic Short Pant (Navy)
状態 良好
体重 69.3kg
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