[2015/04/30] 超超スロージョグ。

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今日からゴールデンウィーク突入!

子供だけ幼稚園に登園。

ってことで夫婦でジョギング。

普段、走ることをまったくしていない嫁さんに合わせて超超スローペース。
(ひとりでウォーキングする時以上のスローペース)

たまーには,こういう超スローペースも体がほぐれていいかもね。

日時 4/30(木)朝 天気 気温 19度 なし
メニュー 超スロージョグ 距離 3.01km 時間  0:30:24 ペース  10:06/km 心拍数  114
シューズ adizero takumi idomi
装備 UA 3/4スリーブモック, PUMAウーブンシャツ
UAライトウェイトパンツ3/4
状態 良好(右太もも裏 ごくごく軽い張り、左ふくらはぎ ごく軽い張り、風邪治りかけ)

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