[2016/11/25] 冷却。

スポンサーリンク

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

54年ぶり11月の雪の翌朝も寒かった。

気温はかろうじて0度オーバー。

真冬並みの寒さ。

当然、防寒フル装備。今季初、使い捨てカイロも出動。

橋の上など、一部凍ったりしていたところも。今日はゆっくりジョグで正解だった。

我が故郷、河口湖は積雪20センチ。

今年は走らないが、河口湖・西湖をコースとした富士山マラソンが2日後にあるが、開催難しいのではないかな。

この寒さの中、走ることが出来たから、この冬も朝、走ることができそう。

img_9247 img_9246 img_9245

ハシリ詳細。

日時 11/25(金)朝 天気 気温 0度 なし
メニュー Slow jog 距離 5.15km 時間 0:36:30 ペース 7:05/km 心拍数 127
(Max:153)
調子 調子=好調

シューズ adizero XT4
装備 UA CGサーモコンプレッションLSモック
UAライトウェイトフードジャケット
UA CGランタイト
UAウーブンカプリパンツ スティール
UAイヤーバンド
UAネックウォーマー
状態 良好
体重 68.6kg 体脂肪率 19.1%
スポンサーリンク

フォローする