[2016/11/26] 戦々恐々。

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湘南国際まであと8日。今朝はインターバル走で刺激入れ。

調子はひきつづき好調。

あとは、本番まで体調を崩さないように。

胃腸炎がはやっている。

息子が軽くかかり、嫁さんもいただいたようだ。

家族で唯一生き残り。戦々恐々。

ハシリ詳細。

日時 11/26(土)朝 天気 気温 4度 なし
メニュー Interval run (4:25×5) 距離 10.01km 時間 0:57:21 ペース 5:44/km 心拍数 151
(Max:188)
調子 調子=好調

シューズ BeMoLo Running Velo
装備 UA CGサーモコンプレッションLSモック
UAライトウェイトフードジャケット
UA CGランタイト
UAウーブンカプリパンツ スティール
UAイヤーバンド
UAネックウォーマー
BROOKS手袋
状態 良好
体重 68.3kg 体脂肪率 19.0%
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