湘南国際まであと2日。本番前の最後のラン。
なんだか体にキレがない。ここへ来て疲れが来たか？
サボって入浴をシャワーだけにしているせいか？
残る2日はゆっくりリラックスして過ごす。
フルマラソンは、体重めなフィーリングでスタートした方がいいというようなことも言われるし。
ハシリ詳細。
| 日時 | 12/2(金)朝 | 天気 | 晴 | 気温 | 9度 | 風 | なし |
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| メニュー | Slow jog + WSx3 | 距離 | 5.41km | 時間 | 0:37:31 | ペース | 6:56/km | 心拍数 | 128 (Max:165) |
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| 調子 |  |
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| シューズ | PUMA Mobium Elite V2 |
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| 装備 | UA CGサーモコンプレッションLSモック new balance ランニングピステパーカー, UA CGランタイト UAウーブンカプリパンツ スティール UAネックウォーマー BROOKS手袋 |
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| 状態 | 良好 |
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| 体重 | 69.3kg | 体脂肪率 | 19.1％ |
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コメント
[…] 2017年板橋の4日前、2016年湘南国際２日前、2016年板橋３日前、2015年湘南国際２日前。 […]