[2016/12/02] あと2日。

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湘南国際まであと2日。本番前の最後のラン。

なんだか体にキレがない。ここへ来て疲れが来たか?

サボって入浴をシャワーだけにしているせいか?

残る2日はゆっくりリラックスして過ごす。

フルマラソンは、体重めなフィーリングでスタートした方がいいというようなことも言われるし。

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ハシリ詳細。

日時 12/2(金)朝 天気 気温 9度 なし
メニュー Slow jog + WSx3 距離 5.41km 時間 0:37:31 ペース 6:56/km 心拍数 128
(Max:165)
調子 調子=普通

シューズ PUMA Mobium Elite V2
装備 UA CGサーモコンプレッションLSモック
new balance ランニングピステパーカー,
UA CGランタイト
UAウーブンカプリパンツ スティール
UAネックウォーマー
BROOKS手袋
状態 良好
体重 69.3kg 体脂肪率 19.1%
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