[2017/01/04] 2017年走り初め。

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2017年走り初めはペース走8キロを4:55/kmペースで。

正月三が日で、もりもり食べてのんびりしていた割には、体重もそれほど増えず、体も動いたので一安心。

今年もまた怪我なく記録を伸ばしたい。

ハシリ詳細。

日時 1/4(水)朝 天気 気温 3度 なし
メニュー Tempo run 8K (4:55) 距離 10.12km 時間 0:53:30 ペース 5:17/km 心拍数 163
(Max:188)
調子 調子=普通

シューズ BeMoLo Running Velo
装備 UAライトウェイトフードジャケット
UA CGサーモコンプレッションLSモック
UAウーブンカプリパンツ スティール
UA CGランタイト
UAイヤーバンド
UAネックウォーマー
BROOKS手袋
使い捨てカイロ
状態 良好
体重 68.3kg 体脂肪率 19.0%
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