相変わらず、朝なかなか起きられない。
でも、気合を入れて極寒の外へ出て、走り出してしまえば、体が温まっていく感じがなんとも言えない。
もう少しだけ、日の出が速くなってくれれば助かるが。
ハシリ詳細。
| 日時 | 1/10(火)朝 | 天気 | 晴 | 気温 | 1度 | 風 | なし |
|---|
| メニュー | Slow jog | 距離 | 5.27km | 時間 | 0:36:54 | ペース | 7:00/km | 心拍数 | 127 (Max:145) |
|---|
| 調子 |  |
|---|
| シューズ | PUMA Mobium Elite V2 |
|---|
| 装備 | UAライトウェイトフードジャケット UA CGサーモコンプレッションLSモック UAウーブンカプリパンツ スティール UA CGランタイト UAイヤーバンド UAネックウォーマー BROOKS手袋 使い捨てカイロ |
|---|
| 状態 | 良好 |
|---|
| 体重 | 69.0kg | 体脂肪率 | 18.8％ |
|---|
コメント