[2017/01/12] ある冬の朝の走り。

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写真で冬の朝の夜明けを時系列で。

6:14 まだ暗い

6:27 まだまだ暗い

6:40 やっと空が白み始める

6:44 空が赤くなってきた。畑の土には霜。

6:47 湯気が上がっているが温泉ではない

6:50 日の出は近い

6:54

6:58

7:05 もうすぐゴール。

ハシリ詳細。

日時 1/12(木)朝 天気 気温 0度 なし
メニュー Slow jog 距離 7.55km 時間 0:53:18 ペース 7:04/km 心拍数 131
(Max:154)
調子 調子=普通

シューズ PUMA Mobium Elite V2
装備 UAライトウェイトフードジャケット
UA CGサーモコンプレッションLSモック
UAウーブンカプリパンツ スティール
UA CGランタイト
UAイヤーバンド
UAネックウォーマー
BROOKS手袋
使い捨てカイロ
状態 良好
体重 69.5kg 体脂肪率 18.5%
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