[2015/05/09] ジョグ+WSx4

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日時 5/9(木)朝 天気 気温 16度 なし
メニュー ジョグ 距離 7.34km 時間  0:45:17 ペース  6:10/km 心拍数  148

明朝、ハーフマラソンの距離走るために、今朝は軽く刺激を入れつつのジョグ。

シューズ adizero takumi idomi
装備 2015石垣島マラソンTシャツ
DIARIGハーフパンツ
状態 良好(左ふくらはぎ ごく軽い張り、右太もも裏 ごくごく軽い張り)

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