[2015/05/11] 久しぶりの感覚

昨日の久しぶりに追い込んだスピード練習で，今日は足全体に張り．

久しぶりの感覚．

嫌いじゃない．

山中湖ロードレースまで週末は２回．

ハーフのPR, 1:44:02(4:57/km)の更新が目標だが，
なんとか，キロ５分でハーフを走りきれるレベルに持って行きたい．

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