[2015/05/11] 久しぶりの感覚

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昨日の久しぶりに追い込んだスピード練習で,今日は足全体に張り.

久しぶりの感覚.

嫌いじゃない.

山中湖ロードレースまで週末は2回.

ハーフのPR, 1:44:02(4:57/km)の更新が目標だが,
なんとか,キロ5分でハーフを走りきれるレベルに持って行きたい.

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