[2017/03/25] 板橋Cityマラソンから6日。再始動。

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板橋Cityマラソンから6日。

この間、何度か朝起きて走ろうとしたが、起きられず。

ここまで走り込んできた疲れか、マラソン後旅行に行った疲れか、はたまた板橋で失速した心の疲れか。。

ようやくジョグで再始動。

かすみがうらマラソン(フル)まであと22日。

前走失敗したので、練習で自信を取り戻したいところだが疲れを残してはいけない時期にも入ってきているし、なかなか仕上げ方が難しい。

ハシリ詳細。

日時 3/25(土)午前 天気 気温 7度 北風やや強し
メニュー Slow jog 距離 10.47km 時間 1:12:58
ペース 6:58/km 心拍数 129
(Max:148)
ピッチ 170
(Max:208)
調子 調子=不調

シューズ new balance FRESH FOAM ZANTE
装備 adidas ウインドジャケット
UA CGサーモコンプレッションLSモック
UAウーブンカプリパンツ スティール
UA CGランタイト
UAネックウォーマー
BROOKS手袋
状態 良好。
体重 67.8kg 体脂肪率 18.5%
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