[2017/04/01] 自信回復ラン。

かすみがうらマラソン（フル）まであと2週間。

30キロを走った。

雨の中。

かすみがうら4週間前にあたる２週間前に板橋でフルマラソンを走っており、本来ならば30キロ走を入れる必要もないのだが。

板橋で大失速して自信を失っていたので、ぜひ、入れておきたかった。

板橋ではサブ3.5を狙って大撃沈。

かすみがうらマラソンでは下方修正して、3時間41分54秒（5:13/km）の自己記録更新狙い。

今回はそのペースでの30キロ。

FA630Jでペース設定

心拍数も150台をキープし、余裕のペース。

後半は少しペースを上げたりしたので、脚に少し来た感があるが、最後1キロはペースを上げて4分35秒でフィニッシュ。

自信は回復。

残りの2週間は疲労抜きだ！

板橋での失敗はもうひとつあった。

普段は2足798円のソックスを履いているが、本番用にアンダーアーマーのソックスを買って履いた。

アンダーアーマー UA チャージドコットン RUN ソックス 5トゥ ショート SRN2345 BLK LG

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このソックス、サポート機能があり少し締め付けられる感覚がある。

どうもこれが自分には合わなかった。

当日のブログにも書いてあったが「足先も締め付けられる感覚に襲われ」た。

今日履いて走ろうとしてやっと合わないことがわかった。

レースでぶっつけ本番で履いたことは失敗だった。

ハシリ詳細。

調子