[2017/05/14] 江ノ島へLSD。THETAとともに。

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RICOH THETA SCとめぐるLSDの旅。江ノ島まで。

湘南台から引地川を下り、親水公園の緑に癒やされつつ、

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海岸到達。

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今日はすっかり潮が引き江ノ島はほぼ陸続き。

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最後は晴れ間が戻り、境川をへとへとになりながら遡上。

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のんびりと楽しいランだった。

ハシリ詳細。

日時 5/14(日)昼 天気 曇のち晴 気温 21度 なし
メニュー LSD 距離 30.03km 時間 3:33:36
ペース 7:07/km 心拍数 143
(Max:171)
ピッチ 172
(Max:256)
調子 調子=普通

シューズ new balance FRESH FOAM ZANTE
装備 UA UAテックHG SS GP <VICTORIOUS> (Blue)
(オークリー)OAKLEY Enhance Graphic Short Pant (Navy)
UAキャップ(ウルトラブルー)
ネイサン ボトルポーチ
状態 左ふくらはぎの違和感若干
腰痛ほぼ解消
体重 68.0kg 体脂肪率 18.5%
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