[2017/10/31] adizero Japan boost 3 慣らし。

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先日買った二代目Japan boost3の慣らし。

いい感じ。新しいシューズやはりいい。

イエロー単色で面白みが薄いから、ひもを余ってたパープルに変えてまたいい感じ。

体の調子も上々。

ハシリ詳細。

日時 10/31(火)朝 天気 気温 12度(湿度46%) なし
メニュー Slow jog + WSx3 距離 7.64km 時間 0:50:50
ペース 6:39/km 心拍数 128
(Max:160)
ピッチ 168
(Max:201)
調子 調子=普通

シューズ adizero Japan boost 3 (solar yellow)
装備 UA CGサーモコンプレッションLSモック
new balance ランニングピステパーカー,
UAライトウェイトパンツ3/4
NIKE手袋
UAネックウォーマー
状態 左アキレス腱の違和感、ほとんど気にならず。
左ふくらはぎのハリ、ほとんど気にならず。
腰、少しハリ。
体重 69.5kg 体脂肪率 19.1%
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