[2015/05/22] 様子見のジョグ。

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今朝は、左ふくらはぎ~アキレス腱に負担をかけないように気をつけながらの軽めのジョグ。

やっぱり、違和感は残っている。

山中湖ロードレースまであと9日。

週末は土曜は軽く自転車で流して、
日曜に様子を伺いながら、ハーフの距離走って、最後の追い込みをかける。

違和感残ってるようなら、日曜も自転車。

日時 5/22(金)朝 天気 気温 18度 なし
メニュー ジョグ 距離 5.24km 時間 0:32:45 ペース 6:15/km 心拍数 144
調子 調子=不調

シューズ UA Micro G Mantis II J
装備 2012富士山マラソン Tシャツ
DIARIGハーフパンツ
状態 左ふくらはぎ~アキレス腱違和感

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