[2018/01/02] 平成30年走り初め。

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2018年走り初め。

日の出を眺めながらののんびりジョグ。

audibleで「火花」を聴きながら。

不覚にも涙腺崩壊しかけつつ。

大晦日からのシステム作業が終わらず、もやもやしつつも、すでに山は越えた。

雲ひとつなく、2018年一発目としては、爽やかなハシリだった。

ハシリ詳細。

日時 1/2(火)朝 天気 気温 3度(湿度61%) なし
メニュー Slow jog 距離 10.01km 時間 1:09:34
ペース 6:57/km 心拍数 135
(Max:159)
ピッチ 169
(Max:196)
調子 調子=普通

シューズ new balance FRESH FOAM ZANTE v3
Formthotics Sports インソール Run Dual
装備 UAライトウェイトフードジャケット
UA CGサーモコンプレッションLSモック
UA CGランタイト
UAライトウェイトパンツ3/4
UAネックウォーマー
BROOKS手袋
使い捨てカイロ
状態 良好。
体重 67.5kg 体脂肪率 18.6%
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