[2018/02/20] 走り込み再び。

昨日につづき、10キロジョグ。ウインドスプリント4本付。

南関東は、今冬はこれまで気温は低いものの、晴れて風もおだやかな日が多かった。

今朝は、気温は若干高めだが、時折の風が冷たかった。

少しずつ春は近づいている。

今年のマラソンシーズンも残りわずか。

ハシリ詳細。

日時	2/20(火)朝	天気	晴	気温	5度（湿度63％）	風	少し

メニュー	Jog + WSx4	距離	10.26km	時間	1:05:16

ペース	6:22/km	心拍数	140 (Max:170)	ピッチ	168 (Max:198)

調子

シューズ	new balance FRESH FOAM ZANTE v3 Formthotics Sports インソール Run Dual

装備	UAライトウェイトフードジャケット UA CGサーモコンプレッションLSモックテスラ冬用起毛スポーツタイツ(ブリック) UAライトウェイトパンツ3/4 UAネックウォーマー UAイヤーバンド BROOKS手袋使い捨てカイロ