[2015/05/26] 体調イマイチ。風邪気味?

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今朝は自転車を軽く。

左ふくらはぎ~アキレス腱の違和感も残るので。

ここのところ、少し疲れ気味というか風邪気味なのか、鼻水が少し出る。

心拍数も運動量の割に踊ってる感じがある。

山中湖ロードレースまであと5日。

なんとか体調復調させたい。

IMG_4832.JPG IMG_4833.JPG

日時 5/26(火)朝 天気 気温 19度 なし
メニュー 自転車(軽め) 距離 10.10km 時間 0:29:21 ペース 20.6km/h 心拍数 141
調子 調子=不調

装備 UAグラフィックTシャツ(RUNNING LATE)
UAライトウェイトパンツ3/4
夏用サイクルタイツ
夏用サイクルグローブ
状態 左ふくらはぎ~アキレス腱違和感
風邪気味?(鼻水)
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