[2015/05/27] 急遽休養。

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本来、週末の山中湖ロードレースのため、レースペースで5Kほど走るつもりでいたが、
風邪気味のため急遽、完全休養。

のども違和感があるし、鼻水も出始めている。
風邪気味、、、というか風邪だ。また風邪だ。

心拍数も上がり気味。
安静時の心拍数、通常なら45~60くらいだが、今朝は70台。

左ふくらはぎ~アキレス腱の違和感もあるし、あと4日は休養中心で進める。天命と思って。

ハーフPRの1:44:02狙いだったけど、下方修正が必要かも。

調子 調子=不調
状態 軽い風邪(鼻水、のど違和感)
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