[2015/06/16] 違和感ぶり返し。

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西湖ロードレースまであと5日。

週末,野球などで頑張りすぎたためか,左ふくらはぎ~アキレス腱の違和感ぶり返し。

レース当日までは,スロージョグでしっかり回復させるかな。

風邪はほぼ治った。

日時 6/16(火) 天気 気温 22度 なし
メニュー スロージョグ 距離 5.24km 時間 0:39:23 ペース 7:31/km 心拍数 125
調子 調子=普通

シューズ UA Micro G Mantis II J
装備 2015石垣島マラソンTシャツ
DIARIGハーフパンツ
状態 左ふくらはぎ~アキレス腱 違和感
風邪→完治
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