2日前の西湖ロードレース(10K)の足の疲れをじっくり癒やすべくスロージョグ。
左ふくらはぎ～アキレス腱、張ってる感じはあるが、違和感というほどのものではない。
しばらくはじっくりゆっくり、癒やしの期間にしよ。
| 日時 | 6/23(火) | 天気 | 曇時々晴 | 気温 | 21度 | 風 | なし |
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| メニュー | スロージョグ | 距離 | 7.27km | 時間 | 0:54:31 | ペース | 7:30/km | 心拍数 | 128 |
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| 調子 |  |
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| シューズ | UA Micro G Mantis II J |
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| 装備 | 2015石垣島マラソンTシャツ ノースフェースハーフパンツ |
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| 状態 | 左ふくらはぎ～アキレス腱 張りわずか |
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