[2015/06/23] 癒しのスロージョグ。

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2日前の西湖ロードレース(10K)の足の疲れをじっくり癒やすべくスロージョグ。

左ふくらはぎ~アキレス腱、張ってる感じはあるが、違和感というほどのものではない。

しばらくはじっくりゆっくり、癒やしの期間にしよ。

日時 6/23(火) 天気 曇時々晴 気温 21度 なし
メニュー スロージョグ 距離 7.27km 時間 0:54:31 ペース 7:30/km 心拍数 128
調子 調子=好調

シューズ UA Micro G Mantis II J
装備 2015石垣島マラソンTシャツ
ノースフェースハーフパンツ
状態 左ふくらはぎ~アキレス腱 張りわずか
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