薄曇だがしっかりと暑い。
左アキレス腱は良くなってるようなそうでもないような。
明日から3日間はいろいろとあって走れなさそうなので、いい休養になるかな。
| 日時 | 7/24(金)朝 | 天気 | 薄曇 | 気温 | 27度 | 風 | なし |
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| メニュー | スロージョグ | 距離 | 7.17km | 時間 | 0:51:28 | ペース | 7:11/km | 心拍数 | 136 |
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| 調子 |  |
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| シューズ | UA Micro G Mantis II J |
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| 状態 | 左ふくらはぎ～アキレス腱 違和感ごくわずか |
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[2015/07/24] 蒸し暑。
ジョグ
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