[2015/07/28] 社会復帰(?)ジョグ。

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昨日、休暇を取り3連休。

土曜、月曜とハマスタへ高校野球観戦。

抜け殻になりながら、今日から仕事復帰。

軽くジョグして体と頭を目覚めさせた。

日時 7/28(火)朝 天気 気温 27度 なし
メニュー スロージョグ 距離 5.11km 時間 0:36:18 ペース 7:06/km 心拍数 143
調子 調子=普通

シューズ UA Micro G Mantis II J
装備 UA Tシャツ(black/lime)
ノースフェースハーフパンツ
状態 左ふくらはぎ~アキレス腱 違和感わずか
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