[2015/08/04] 体重のバイオリズム。

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今朝も着実に暑い。

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2012年からWi-Fi体重計で体重のログを取っているが、年間周期での変動がはっきりしてる。

冬場に体重が減り,夏場に増える。

夏場は

– 暑いので走る距離が減る。

– ビールがうまい。

– お盆前後は、嫁さん子どもが実家に避暑するので、ラーメン、牛丼などが増える。

今年もしっかり上昇気流!(長期レンジで見れば右肩下がりだからまいっか!)

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日時 8/4(火)朝 天気 気温 29度 なし
メニュー スロージョグ 距離 7.18km 時間 0:52:17 ペース 7:17/km 心拍数 144
調子 調子=普通

シューズ UA Micro G Mantis II J
装備 2012富士山マラソンTシャツ
ノースフェースハーフパンツ
状態 左ふくらはぎ~アキレス腱 若干違和感
体重 74.2kg
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