[2015/08/31] スロージョグで疲労抜き。

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一昨日のペース走20Kの疲れが残っている。

特に,故障気味?の左ふくらはぎ~アキレス腱。

ちょっと張り気味。

じっくり気持ちいいペースのスロージョグ。

今日で8月も終わりか~

日時 8/31(月)朝 天気 気温 21度 なし
メニュー スロージョグ 距離 5.23km 時間 0:39:05 ペース 7:28/km 心拍数 133
調子 調子=普通

シューズ UA Micro G Mantis II J
装備 UA UAテックHG SS GP <VICTORIOUS> (Blue)
DIARIGハーフパンツ
状態 左ふくらはぎ~アキレス腱 張り
体重 74.8kg
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